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先週は旅行でお休みしてしまったので

火曜日、yatコーチのレッスンに

振替補講で入ったんよ

 

初めましての人達と

なんだか楽しいレッスン♬

yatコーチが

上手く生徒さんとコミュニケーションをとって

アドバイスしてるんよ (^ー^)b

 

あたしはやっぱりバックハンドの

フォームのチェック!

ルーセント豊中の

daiコーチにもチェックされてる

前かがみになって頭が下がる⤵︎

yatコーチにも同じことを言われた

力が入り過ぎ!って

できれば背中を反るって感じかな

インナーマッスルを使うには

アウターマッスルを

リラックスさせないとって

うんうん!   リラックス… リラックス…

なんかわかるような…

なぜか

フォアハンドはリラックスできるのに

バックハンドには力が入ってた

ダブルハンドやから

可動域が狭くて窮屈になってた

 

よし! ここね!

やってみよう! (^O^)b

 

 

 

 

 

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