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テニスで楽しむ人生

  
 テニスで楽しむ人生
  

ショートバウンドの処理の仕方

 

 

日曜日のルーセントテニスクラブ豊中

 

年末の試合に向けて

 

スポットレッスンのチケットで

 

球足の速いハードコートで練習ね

 

 

ルーセントテニスクラブ豊中を退会して6ヶ月

 

球足の遅いトータスランに入会して

 

久しぶりにルーセントに戻ると

 

もう、

 

感覚が狂って速いボールについていけない… (>_<)

 

 

これじゃ試合に通用しない

 

慌てて11月からルーセントでスポットレッスンね

 

 

この日のレッスンは

 

アプローチからのファーストボレーを

 

ショートバウンドでって設定

 

 

面の使い方ね

 

フェースを開くと

 

ボールとスイートスポットの接面が

 

狭くなる

 

ボールは浮いて浅くなるんよ

 

 

面を伏せぎみに、そこから

 

スイートスポットの面を目いっぱい使って

 

ショートバウンドを打つ

 

弧を描いて深く入れる

 

どちらもケースバイケースやけどね

 

 

ひとしきり球出しで練習したあとは

 

コースの選択

 

前衛の動きで

 

クロスに打つか、ストレートに打つかを選択

 

 

ストレートに打つときは

 

「もっとボールを呼び込んで!」ってコーチ

 

あたしは早く打たなきゃって前で取り過ぎてる

 

 

ここで大事なのは

 

面を伏せぎみで、

 

呼び込んでショートバウンドを打つとき

 

ボールは外から内へ飛ぶ

 

狙いは少し外ぎみにね

 

それぞれ自分の感覚で試してみよう

 

 

ショートバウンドで打つ相手を観察

 

前衛はポーチに出てみよう

 

ペアの後衛が沈めて

 

相手がショートバウンドの体勢になったら

 

トライしてみよう!

 

 

やっと

 

ハードコートが気にならなくなってきた d(´▽`*)

 

 

 

そうそう、クリスマスパーティー♪

 

プレゼント交換で

 

仲良し♡ともちゃんの

 

お風呂セットをゲット! (^_-)-☆

 

 

写真 2016-12-04 20 53 49

 

 

かわいいボトル♡

 

封を開けないでしばらく飾っておくよ~☆彡

 

 

 

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