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テニスで楽しむ人生

  
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ボレー編は動きとタイミング

 

 

久しぶりに

 

レギュラーメンバー全員集合!

 

火曜日の米丸コーチレッスン

 

振替補講でyosさんとmatさんが参加

 

 

総勢7人! こんなに多いのは珍しい (*^▽^*)

 

 

今週もボレー編

 

 

いつものようにウォーミングアップは

 

ゆっくり続けるミニラリーから

 

ボレボレ

(近いところから少しずつ離れて

 サービスラインまでさがる)

 

→ ストルーク → ボレスト

 

米丸コーチの「ゆっくり丁寧に!」の声

 

 

男子ばっかりのクラスは

 

案外ゆっくり打つってないから (^^ゞ

 

あたしにとったら嬉しい

 

 

できれば、一球でそれぞれ続けられれば

 

いいよね (^_-)-☆

 

 

相手の打ちやすいところに

 

ボールをコントロールしながら

 

続けることが大事ね

 

 

 

さ!  ボレー編!

 

 

球出しはストレートに飛んで来る

 

センターに寄ったところから取りにいくよ!

 

やっぱり小さいあたしは

 

バックはシングルハンドじゃないと

 

届かない… アチャ!

 

取りにいくタイミングが大事ね

 

早過ぎれば相手に動きがわかってしまうし

 

遅ければストレートに抜かれてしまう

 

 

フォアサイド

 

野田コーチからスマッシュボールが

 

右にいるペアにあがってくる

 

それをコーチに返して

 

さて、次にコーチの打つボールは

 

クロスかストレートか

 

 

ペアがマッシュを打ったタイミングで

 

少しセンターに動いて

 

コーチのボールがどっちに来るかで

 

その場でポーチか、戻るかね

 

相手にこっちの動きがプレッシャーになれば

 

それもOK!

 

 

なかなか難しい…

 

逆に動いてしまうと

 

けっこうショックやわぁ~ (;´Д`)

 

 

 

で、次は応用編でフォーメーションの中でやってみる

 

 

つづくんよ~

 

 

 

写真 2016-08-02 15 48 50

 

 

 

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