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テニスで楽しむ人生

  
 テニスで楽しむ人生
  

頭の中でイメージして実践ね ^^*

 

 

 

梅雨空の大阪地方

 

 

 写真 2016-06-15 15 29 14

 

 

土曜日レッスンはmuyさんとあたしね

(今週も2人.. いっぱい打てる  キャハ!)

 

 

手出しのボールを慌てず歩きながらのストローク

 

 

ボールにタイミングを合わせてね

 

 

あたし、初めは上手くできなかったけど

 

 

頭のスイッチを切り替えて足に伝える

 

 

大げさやけどね

 

 

今までの足の運びを変えるには

 

 

歩いて打つことをイメージしてガンバル!

 

 

西脇コーチとmuyさんと交代で

 

 

クロスとストレートでストルークの練習

 

 

汗ダラダラですww (*´ω`;

 

 

 

あ!そうそう!

 

 

muyさん 西脇コーチ あたし、全員左利き! なんよ~

 

 

違和感なくレッスンはつづくよ (*^-^*)

 

 

 

ボレーの練習

 

 

①ボールの後ろを見るんじゃなくて

 

 ボールの内側を見る

 

 

②相手から出てくるボールに集中

 

 飛んでるボールの途中から集中してもダメ

 

 

➂ボールを捉えたらネットの白帯に向かって

 

 フレームの下の部分を少し押し出す

 (表現難しいな..)

 

 

④ボールをガットにぐいっと乗せるように

 

 

 

やってみる!

 

 

ランダムに飛んで来る球出しのボールに

 

 

アドバイスしてもらったことをやるよ!

 

 

ボールをみること

 

スイングは下がらないように

 

引きつけて乗せる

 

 

ここでもイメージね

 

 

自分の打つフォームをイメージしてガンバル!

 

 

 

ストロークとボレーを

 

 

みっちり練習した土曜日レッスンでした (*^^)v

 

 

 

今夜は大阪豊中市にある

 

 

ルーセントテニスクラブ豊中で

 

 

仲間と練習するんよ~♪

 

 

あたしはウォーミングアップに入れてもらって

 

 

あとは男ダブをね (^O^)b

 

 

 

 

写真 2016-06-23 14 13 18

 

 

 

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