ひとりひとり
ブロックボレーとアングルボレーを
球出しで練習したあとは
並行陣同士でフォーメーションね
それから
並行雁行で、
最後に雁行陣同士で。
コーチ
「ほらほら、相手のフォアに
甘いボールを送るとやられるぞ！
相手をどう動かすか考えて！」
なんだかんだやってみる
ストレートにロブで
並行陣をとる
短いストロークで相手を前に来させて
足元に沈める
ペアのラリーでポーチボレー
相手の後衛側にアングルボレー
などなどやってみたよ
いっぱい動き回って
レッスン終了！
お疲れ～～～
帰りのご飯はこれ～～～
和！でした。
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