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テニスで楽しむ人生

  
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バックスウィングで身体のひねりができる

 

 

 

火曜日レッスンは米丸コーチ

 

 

隣の西脇コーチのレッスンには

 

あっこちゃんが振替補講に入ってたよ♡

 

 

さて、

 

あたしは左利きなんやけど

 

今日は右利きバージョンで書いてみるよ (*^^)

 

 

球出しからね

 

 

フォアハンドストロークとバックハンドストローク

 

 

フォアのバックスウィングは

 

左手でラケットを持つ右手を押すように

 

ん~~~ 押す?

 

ラケットを持ってる右手を押す左手は

 

右手側にしっかり持っていって

 

腰にひねりをつくる

 

 

バックのバックスウィング

 

シングルハンドの人は

 

右肩をしっかり入れてひねりをつくる

 

 

ダブルハンドの人は

 

グリップを握ってる右手で左手側に押す

 

あたしのイメージは

 

左手で後ろに引っ張るって感じかな

(あたしはダブルハンド)

 

で、ひねりができる

 

 

 

バックはダブルハンドやから

 

自然とできてる気がするけど

 

フォアは難しい…

 

フォアは身体が自由になるから

 

つい打ちたい!が先になって左肩が開いてしまう

 

左手で開きを邪魔するように

 

ラケット側へ持っていく

 

そんなイメージであってるんかなぁ..

 

 

時間をかけて練習したんよ イイネ!

 

 

あたしにとってはすごく充実したレッスン d(^O^)b

 

 

 

まだまだやるよ!

 

 

 

次は

 

ドロップショットとアングルショットね (*’▽’)

 

 

つづくんよ~

 

 

 

 写真 2016-07-11 15 22 34

 

 

 

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