日曜日レッスンでご一緒のジンさんが
レッスン中に あ！って…(>_<)ｲﾀｯ!
ふくらはぎの少し下を押さえて
痛そう…
それからレッスンは続けられなくてね
あたしが痛めた時と同じような…
昨日、ラインで
軽い肉離れだったって知らせてくれたんよ
今週の土曜日は
みんなで練習だからね
行けなくなって残念って
急に朝晩冷え込んできて
あたしも治ったとこやから
気を付けなきゃ！って思ってた
ジンさん
来月も練習するから
じっくり治して参加お願いしますね！ (*’▽’)♡
これからますます冷えてくるから
ウオーミングアップをしっかりやって
身体を温めよう (*^^*) ﾇｸﾇｸ!
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