日曜日、kazuコーチのレッスンは
コーチとのミニラリーから始まったよ
一球でミスなくミニラリーからボレボレへ
ボレボレもミスなく、ﾊﾊ! 最後はコーチのミスで
終了～～！☆＼(^o^) ﾔｯﾀｰ!
フォーメーションは平行陣からの雁行陣への
深いボレーから始まるよ
後衛に深いボレーを打って追い込む
女子やとロブが上がってくることが多いけど
あたし以外は男子やから
追い込まれてもクロスかストレートに打ってくるんよ
でも、スピードあっても甘いボールが飛んでくる
ボレーのあと前へ詰めてスピードを殺してアングルへ
浮いてきたら前衛の横を抜く
どこにどう打つか選択して！
一番ダメなのは
なにげにまた後衛の打ち易いところに返してしまうことね
ファーストボレーで追い込んだ意味がなくなる
もちろん、いつも追い込むボレーが打てるわけやないから
甘くなったら相手のフォームをよく見て
まずはセンターを抜かれないこと
この日は二日酔いじゃなさそうなあささんが
絶好調！！
いつも楽しい人が一段とテンション⤴⤴ (^_-)-☆
あたしの思ったとおり二日酔いじゃないって (笑)
４スタンス
あたしはB４やけど
男子４人は全員A１やって
ここからサービス練習
いけさんへkazuコーチから
サーブのフォームのアドバイス
このあともつづくんよ～ (*’▽’)
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