今週は
水曜日から連続４日間
２時間レッスンを５回こなしたよ～～ (◎_◎;)
って、昨日はひさりんのお誘いで
bouコーチのレッスンにも入ったからね (^^ゞ
bouコーチは８月からスクールに来られたんやけど
コーチ歴は長く、ベテラン！
速いボールで攻めるんじゃなくて
ボールの配球でオープンコートを作ることを
教えてくれるんよ
若いコーチの攻めと
ベテランコーチの攻めを
ミックスできたらいいよね～～ (*’▽’)v
で、昨日のレッスン
コーチとのラリーは
深いボールで確実にラリーできるように
ボレーストロークも
ミスなく続けられるように
頑張ったよ
フォーメーションは
前衛にいるコーチから
雁行のペアのどちらかにボールを送る
ストレートロブだったり
ネット前にだったり
クロスに深いボールだったりね
ペアは声を掛け合って！ってコーチ
チェンジした時は
次のポジションを見極めて素早く移動
足が止まらないように
ボールから眼が離れないように
ガンバル！
最後に
生徒がやりたいことを選択
ひさりんはサーブから
（右、左サイドで）
ひろさんはアドサイド後衛から
（相手は並行陣で、クロス側にコーチ）
たけさんはサーブから
（右サイドで）
そして、あたしは
右サイドリターンを選択
まさっちとのミックスは
右サイドに入るからね
コーチからは
サイドに切れていくサーブがほとんど
左利きのあたしには
バックハンドで、逃げていく難しいサーブ
ポーチをされないように
クロス、アングル、ロブ
できる限りのリターンをやったんよ
ベースラインにステイ
リターンダッシュ
すっごく練習になったよ
コーチ、ありがとうございます☆
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