閉じる
閉じる
閉じる
  1. 日清ドリームテニス🎾
  2. 錦織くんを応援するよ!
  3. ATPファイナルズ 錦織くん
  4. ATPファイナルズ 錦織くん
  5. ATP ファイナルズ 錦織くん
  6. 上海マスターズ
  7. 上海マスターズ
  8. 上海マスターズ
  9. 楽天オープン 準々決勝を観戦!
閉じる

テニスで楽しむ人生

  
 テニスで楽しむ人生
  

後ろの足ってどっち??

 

 

昨日はトータスランテニスクラブ(大阪守口市)

 

米丸コーチのレッスンね

 

 

前回のコーチのアドバイス

 

ストロークではラケットは縦に振る!を

 

やってみるよ

 

球出しのボールはラケットの軌道を意識して

 

できてきた

 

ただフォーメーションになると、つい

 

打ちたいが優先して余裕がなくなるんよ (;´Д`)

 

 

繰り返しの練習でマスターしたいね

 

 

 

米丸コーチのレッスン

 

西脇コーチのレッスンは

 

 

ただ思いのままに打つんやなくて

 

いつでもどんなボールにも

 

コントロールできるラケットワークが必要

 

って教えてもらう

 

 

 

昨日は、ボレーの足の運びが中心のレッスン

 

 

右利きでも左利きでも

(あたしは左利き  manさんもね)

 

後ろの足に体重を乗せて

 

ん? 後ろの足??

 

コーチのデモをしっかり見る

 

 

そっかー 右にボールが来たときは

 

まず右足

 

ボールに合わせて右足を一歩踏み込む

 

ラケットを構えてボールを捉え打つまでは

 

体重は右足に乗ったまま

 

これが後ろ足になる

 

 

うんうん (´ー`)

 

 

初めは右足を踏み込んで左足は上げたまま打つ

 

これは難しかった.. つい左足が地面に着いてしまう

 

早い..

 

 

ここで捉える!と決めて、そこへ

 

右足をしっかり踏み込み体重を乗せて

 

ラケットを振り回さず

 

左足に体重移動する力でボールを運ぶ

 

 

タイミングが大事やなと

 

あたしなりに理解できた!

 

 

気持ちいいくらいキレのあるボレーが打てたんよ!

(あたしとmanさんはバックバレーね)

 

manさんもいい感じ!

 

最後にはレッスン生みんな、できた!

(この日は6人)

 

 

反対もね

 

左に飛んで来たボールのボレーの

 

後ろ足は左足ね

 

 

繰り返しの球出しで体重移動がスムースに

 

 

タメができるようになったね (*^^)v

 

 

基本が大事!

 

それをやってもらえるのが、嬉しい (*’▽’)b

 

 

 

写真 2016-06-14 22 46 26

 

野田コーチ コート整備ありがとうございます(*^-^*)

 

 

ブログ☆最後まで読んでいただいて

ありがとうございます♡

 

ブログランキングに参加しています♪
よかったらポチっと押してくださいね♪

↓↓↓↓↓
にほんブログ村 テニスブログへ
にほんブログ村


テニス ブログランキングへ

 

ブログ☆最後まで読んでいただいて
ありがとうございます♡

ブログランキングに参加しています♪
よかったらポチっと押してくださいね♪
↓↓↓↓↓

にほんブログ村 テニスブログへ
にほんブログ村

テニス ブログランキングへ

関連記事

  1. わかっていたけど…

  2. ローボレー

  3. まとめのレッスン

  4. マイアミオープン

  5. 手首の痛み

  6. 逆クロスへのストロークとボレー

ピックアップ記事

  1. 怪我からの復帰今年初めの錦織くんからは想像もできなかった…
  2. もう忘れよう!今夜の錦織くんの戦いを応援する…
  3. どうしたの???なに?   このスコア...…
ページ上部へ戻る