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テニスで楽しむ人生

  
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4スタンス

 

kazuコーチ

 

 

久しぶりの4スタンス理論でアドバイス

 

 

あささん  Dr.にしやん  あたし

 

 

ふたりはAタイプ (1か2かは不明)

 

 

あたしはB2タイプね

 

 

ふたりへのアドバイスは見ないように

 

 

あたしとは違うタイプだから

 

 

見ると混乱しそう (;^ω^)

 

 

 

で、あたしは

 

 

フォアのフォームをチェック

(あたしは左利きね)

 

 

重心を左足から右足へ

 

 

大きく移動するんじゃなくて

 

 

できるだけ真ん中で

 

 

できるなら左足に乗ったままの感覚で~ って

 

 

グーッと前に伸び上がらないで

 

 

膝は曲げたまま

 

 

フォロースルーはなるべく下へ

 

 

 

右足を踏み出したところから

 

 

ラケットを振り切ったところまで

 

 

身体は同じ高さって感じかな

 

 

レベルスイング!

 

 

 

打点が高くても

 

 

フォロースルーは下へ振り切る

 

 

 

さ!球出しで確かめるんよ

 

 

あささん  Dr.にしやん  あたし

 

 

だんだんボールが生きてきた

 

 

コーチ「いいねぇ!」

 

 

 

あささんは

 

 

軽く打ってもいい感じの弾道に満足みたい

 

 

Dr.にしやん

 

 

いつもは力ずくで飛ばしてたのが軽やかに  ハハ!

 

 

 

あたしなんかもう! 完璧~~!(*’▽’)v ヘヘ!

 

 

身体の動きに無理がなくて、楽~~!

 

 

 

みんなでニコニコ顏 (^O^)

 

 

 

 

次はサーブね☆

 

 

つづくんよ~

 

 

 

「かつ アンド かつ」で

おろしヒレかつ+エビフライ定食

写真 2015-10-17 14 39 08

 

完食~!!!

 

 

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