昨日はトータスランテニスクラブ(大阪守口市）
米丸コーチのレッスンね
前回のコーチのアドバイス
ストロークではラケットは縦に振る！を
やってみるよ
球出しのボールはラケットの軌道を意識して
できてきた
ただフォーメーションになると、つい
打ちたいが優先して余裕がなくなるんよ (;´Д｀)
繰り返しの練習でマスターしたいね
米丸コーチのレッスン
西脇コーチのレッスンは
ただ思いのままに打つんやなくて
いつでもどんなボールにも
コントロールできるラケットワークが必要
って教えてもらう
昨日は、ボレーの足の運びが中心のレッスン
右利きでも左利きでも
(あたしは左利き manさんもね）
後ろの足に体重を乗せて
ん？ 後ろの足？？
コーチのデモをしっかり見る
そっかー 右にボールが来たときは
まず右足
ボールに合わせて右足を一歩踏み込む
ラケットを構えてボールを捉え打つまでは
体重は右足に乗ったまま
これが後ろ足になる
うんうん (´ー｀)
初めは右足を踏み込んで左足は上げたまま打つ
これは難しかった.. つい左足が地面に着いてしまう
早い..
ここで捉える！と決めて、そこへ
右足をしっかり踏み込み体重を乗せて
ラケットを振り回さず
左足に体重移動する力でボールを運ぶ
タイミングが大事やなと
あたしなりに理解できた！
気持ちいいくらいキレのあるボレーが打てたんよ！
（あたしとmanさんはバックバレーね）
manさんもいい感じ！
最後にはレッスン生みんな、できた！
（この日は6人）
反対もね
左に飛んで来たボールのボレーの
後ろ足は左足ね
繰り返しの球出しで体重移動がスムースに
タメができるようになったね (*^^)v
基本が大事！
それをやってもらえるのが、嬉しい (*’▽’)b
野田コーチ コート整備ありがとうございます(*^-^*)
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