閉じる
閉じる
閉じる
  1. ウインブルドン2019
  2. ウインブルドンテニス 2019
  3. ウインブルドン 2019
  4. バルセロナオープン2019
  5. バルセロナオープン2019
  6. フェドカップ2019
  7. 2/3(日) コスパあやめ池
  8. コスパ御殿山A級ミックスダブルス
  9. 優勝🏆 & 世界ナンバーワン✨
  10. 全豪オープンテニス 2019
閉じる

テニスで楽しむ人生

  
 テニスで楽しむ人生
  

トータスランでしっかり練習!ボレー編

 

 

昨日のレッスンは

 

hujさん  manさん  あたしの3人のレギュラーと

 

振替で来られたnakさん

 

タッキーさんとくまさんはお休みやった

(あだ名付けちゃった! ヘヘ! )

 

 

ミニラリーとボレボレはゆっくり続けられるスピードで

 

ボレーはボールになるべく回転を与えずに

 

ネット近くから、だんだん離れて

 

サービスライン同士で相手の打ちやすい高さに運ぶ

 

 

ただバンバン打つんじゃない、

 

スピードも距離もコントロールできるように

 

 

米丸コーチのレッスンは

 

確実なコースと無理のない攻め

 

粘り強くね

 

 

 

先週もやったよ、このボレー

 

ストレートに飛んで来る球出しのボールを

 

最初から軸足に体重を乗せて待つ

 

そのまま軸足を動かさずに

 

取りにいく

 

 

野田コーチが球出しをしてくれるんやけど

 

あ~笑ってしまう~ (;^ω^)ハハ!

(なにがあるってわけじゃないけど

 楽しいコーチ ^^ )

 

 

じゃなくて、まじめにレッスン! ビシ!

 

 

小さいあたしは

 

ダブルハンドのバックボレーで

 

ラケットが届かない

 

なら片手でって終わるころに気づくww

 

ボレーのコースは

 

野田コーチとセンターマークの間くらいね

 

 

クロスに持っていくと相手の前衛がいる

 

難しい体勢からコースも選ぶよ フ~

 

 

 

この練習があとでやるフォーメーションにつながる

 

 

メニューはもりもりで

 

ボレーだけでここまできたね (^-^;

 

 

あ!球出しはもうひとつ

 

センターからのボールをストレートに!

 

ラケットの面を少し開いてそのままボレー

 

身体の近くに来たボールは

 

ラケット面をボールの下に入れる感じで

 

外に切れていくボレー

 

 

繰り返しの練習を頑張ったんよ

 

 

このあとは

 

平行陣の動きで

 

頭の中がいっぱいになる… (>_<)

 

 

つづくんよ~

 

 

 

アウディからマニュアル車が!

A1シリーズで初!

☆アウディS1☆!!

 

いいね! (^_-)-☆

 

写真 2016-07-14 18 24 13

 

 

写真 2016-07-14 18 23 59

 

 

ブログ☆最後まで読んでいただいて

ありがとうございます♡

 

ブログランキングに参加しています♪
よかったらポチっと押してくださいね♪

↓↓↓↓↓
にほんブログ村 テニスブログへ
にほんブログ村


テニス ブログランキングへ

 

ブログ☆最後まで読んでいただいて
ありがとうございます♡

ブログランキングに参加しています♪
よかったらポチっと押してくださいね♪
↓↓↓↓↓

にほんブログ村 テニスブログへ
にほんブログ村

テニス ブログランキングへ

関連記事

  1. ルーセントテニスクラブ豊中☆バックハンドストローク

  2. 苦手を練習

  3. ミルクセーキって懐かしい

  4. 真剣に試合を

  5. アングルショット!

  6. ふくらはぎが、つった…

ピックアップ記事

  1. ウインブルドン2019準々決勝はやっぱりフェデラーにはかなわなかった...ど…
  2. 4回戦朝、目が覚めて勝ちを確認!   7/9 am6:00錦織くんの我慢のテ…
  3. 3回戦錦織くんの勝ちを確認して今、ビデオを観ています!7/7 am 0:35…
ページ上部へ戻る